In meinen Kursen praktiziere ich einen Yoga-Stil, der sich als körperorientiert, sanft und regulierend beschreiben lässt. Ich biete einen geschützten Raum, in dem sich die Teilnehmenden selbst wahrnehmen, fühlen und (wieder) mit sich verbinden können. Es fließt psychologisch-neurologisch orientiertes Wissen ein, indem Körperhaltungen und -übungen einbezogen werden, die das Nervensystem adressieren.
Laufende Angebote:
❯ somatisches Yin Yoga
❯ Schwangerschaftsyoga 1. Trimester
❯ Schwangerschaftsyoga 2. Trimester
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