In meinem Coaching und meiner Beratung verbinde ich psychologisches Wissen mit Achtsamkeit, Embodiment (Körperarbeit) und Elemente aus Yoga und Energiearbeit.
Ich bin der Überzeugung, unser Körper besitzt eine tiefe Weisheit. Er speichert Erfahrungen, Emotionen, Verletzungen und zeigt uns oft sehr deutlich, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – wenn wir hinschauen.
Wir alle kennen Sätze, wie:
- „Ich habe ein flaues Gefühl im Bauch“
- „Etwas schnürt mir die Kehle zu“
- „Ich trage so viel auf meinen Schultern“
Diese Empfindungen sind keine Zufälle. Sie sind Signale, die uns zum Fühlen und Spüren einladen. Heilung geschieht dabei nicht nur über Gespräche, sondern durch das Wiederverbinden – mit sich selbst, mit den eigenen Ressourcen, mit dem Körper.
Über Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und bewusste Präsenz können Blockaden gelöst, Lebensenergie in Fluss gebracht und emotionale Lasten losgelassen werden. In meiner Arbeit begleite ich Sie dabei, diese Ressourcen (wieder-) zu entdecken und biete Ihnen einen geschützten und wertfreien Raum.
Zielgruppe
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die den Wunsch verspüren, hinzuschauen – auf das, was sich im Inneren zeigt. Dieser Impuls kann aus einem spürbaren Leidensdruck entstehen, aus dem Bedürfnis nach einem Raum für ganzheitliches Erleben oder aus der Sehnsucht nach „mehr“ als reinem Funktionieren. Häufige Anliegen dabei sind: der Umgang mit Stress, die Stärkung von Resilienz, Fragen der Entscheidungsfindung, der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung sowie Rollen- und Beziehungsthemen. Oft steht dahinter der Wunsch nach einem zufriedeneren, stimmigeren Leben, nach echter Verbindung zu anderen Menschen und danach, das eigene Leben so zu gestalten, wie es sich im Herzen richtig anfühlt.
Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, die eine nicht-psychotherapeutische Begleitung suchen. Sie müssen dafür nichts mitbringen – keine fertigen Ideen, Konzepte oder Antworten. Es genügt, da zu sein. Alles Weitere darf sich im gemeinsamen, individuellen Prozess entfalten, der sich an Ihren aktuellen Empfindungen, Bedürfnissen und Ressourcen orientiert.
Ablauf und Terminvereinbarung
- kostenlos – unverbindlich
- Melden Sie sich gerne über das Kontaktformular, per Email oder Telefon für eine unverbindliche Anfrage
- Anschließend vereinbaren wir ein kostenloses telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Minuten), indem Sie einen ersten Eindruck gewinnen können, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist
Infos zu Gruppenkursen und Workshops finden Sie zudem unter aktuelle Kurse.
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